juliya_lambert (Елена) (juliya_lambert) wrote,
juliya_lambert (Елена)
juliya_lambert

Categories:

Вкусная диета или всего 1200 Ккал

Сейчас все помешаны на здоровом питании,на ЗОЖ,на правильном питании и прочее.Все считают ккалории своего блюда,что бы быть стройными и красивыми.Вообщем сейчас многие сидят на диетах,и каких только их нету.
Я решила тоже попробовать одну из них,это Вкусная Диета.Она включает в себя облегченные блюда,общей ккалорийностью около 1200 ккал.Меню разрабатывается диетологами.А технологи следят,что бы все блюда приготовливались строго с соблюдением всех норм . Меню включает в себя 5 блюд(и это правильно,ведь врачи рекомендуют питаться по 5-6 раз в день).
В положенное время курьер был у меня на пороге(кстати,доставка бесплатная).На фото мой рацион на 2 дня.
collage1.jpg




Моё меню на 2 дня,посмотрите,очень разнообразное)

collage2.jpg

Утром,на завтрак у меня была каша ячневая с ягодами.Скажу сразу, каша была вкусная.На второй завтрак я поела салат "Фитнес",состоящий из тёртой морковки,яблока и сладкого перчика.Очень легкий и вкусный получился)
На обед Вкусная Диета предложила мне Овощной суп -пюре и салат "Греческий",который состоял из свежих помидоров,оливок,перчика,зеленого огручика конечно-же сыра.И всего -то 268 кккал.Очень удобно,что в меню напротив каждого блюда-указано сколько в нём ккал,мне была интересна эта информация.
На полдник у меня был салат с кальмарами ,яйцом и огурцами.А вечером,на ужин у меня был белковый ролл из куриной грудки с армянским лавашем и овощами.Очень легкое блюда,всего 360 ккал.

collage3.jpg

В четверг с утра у была меня изумительная гречневая каша с черносливом и орехами.Как раз точно нужно было мне перед бассейном.Каша придала мне нужный заряд бодрости и я проплыла почти 1,5 км.Я молодец!После бассейна я съела овсяное печенье,и побежала дальше по делам.
К обеду был куриный суп и салат из свежей капусты.

collage4.jpg

При этом не надо забывать пить около 1,5 -2 л воды в течении дня!
на полдник у меня были 2 вареных яйца и хлебцы.А уна ужин меня ждало запеченное куриное бедро с куркумой,и овощи на пару.

collage5.jpg
Продегустировала я все с большим удовольствием.1200 ккал это то,что вполне хватает на день.Вся еда вам доставляется на 2 дня.Всё герметично упаковано и поэтому её смело можно брать с собой на работу или на пикник.
Стоимость блюд на один день от  700 рублей.Меню можно выбрать любое,но в нем все равно будет не более 1200 ккал.
Друзья мои,кто хочет правильно питаться,но вам некогда самому считать ккал,смело заказывайте себе Вкусную Диету,она и правда,вкусная)
Питайтесь правильно - ведь правильное питание это залог нашего здоровья!



Tags: вкусненькое, дегустация, я
Subscribe
promo juliya_lambert september 17, 2016 15:01 350
Buy for 20 tokens
Кто ещё не нашёл себе друга,проходим,не стесняемся!!Знакомимся,общаемся!!Милости прошу)Буду рада,если вы напишите несколько слов о себе))
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 161 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →